Idag bjuder jag på en riktig näringsbomb som är otroligt mättande, låg på kolhydrater och god till lunch/middag eller på kvällsmackan.
TONFISKRÖRA
2 konserver med tonfisk i vatten
1 konserv med kidneybönor
1 avokado
2 dl lätt kesella
2 dl keso
½ hackad rödlök
1 tsk olivolja
1 tsk tomatpuré
salt, peppar, färska kryddor
Enjoy!
Hej Lina! Älskar när du kommer med nya recept. Är dock lite tveksam till tonfisk.. inte förslag på vad man kan tillsätta istället? :D
SvaraRaderaHej Jenny!
SvaraRaderaDu skulle kunna prova att byta ut tonfisken mot skinka eller gravad lax!
Tack för att du ger lite inspiration även i matväg, fortsätt lägga ut goda recept! :)
SvaraRaderaTack för tipset! Det ska jag definitivt prova! Fortsätt med goda tips :D
SvaraRaderaSå lite så! Det kommer! :)
SvaraRaderaMen det blir ju hur mycket mat som helst! :P Provar nog med hälften till mig... Kram
SvaraRaderatack vännen! kram till dig också!
SvaraRaderaps. röran ser grymt god ut ds.! :)
Bettan: Hehe jo, men det är en röra som håller några dar så du kan äta precis så mycket du vill, när du vill :)
SvaraRadera