Efter en fantastiskt trevlig helg så var det alltså dags för en ny arbetsvecka, och vilken start jag fick då!
Började dagen med att massera i tre timmar på ett företag, skynda mig tillbaka och käka middag, för att sedan massera 40 minuter till och sen hålla i spinning/vibro, rodd/core och ett lagpass.
Ligger helt utslagen i soffan och ska strax hoppa i duschen och sen krypa i säng.
Älskar den här känslan av trötthet i slutet på dagen.
Jag har fått vara aktiv på jobbet och det är ju det bästa som finns!
Dagens motion/träning:
- 5 km cykel
- Spinning/vibro 60 min
- Rodd/core 60 min
- 5 km cykel
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar