Som jag berättat tidigare så är jag fysansvarig för ett damlag och i veckan kör vi olika typer av test för att se var brudarna ligger till i dagsläget.
Idag var det dags för mångas mardröm: BEEP-test.
Det var första gången som jag ordna ett sådant och det är alltid spänt som ansvarig för testerna för det finns aldrig utrymme för ett enda misstag.
Och jag lyckades utan att göra fel och det känns riktigt bra!
Dagens träning/motion:
- Promenad med systeryster 80 min
- Cykel 12 km
- Yoga 60 min
Dagens vikt: 68,2 kg (mätt den 25/5) - 0,5 kg sedan den 19/5
Nu är jag väldigt nära min målvikt på 67 kg. Något mer vill jag inte tappa egentligen.
Då kommer min nästa utmaning - att hålla den vikten!
Bra jobbat:)
SvaraRadera