Veckans träningsdos

Den här veckan har jag tränat alla dagar. Hade inte riktigt tänkt det men ibland blir det så :)
Var med och spelade korpenfotboll ikväll som får ses som ett lätt pass!

Måndag: cykel 1mil, spinning 60min
Tisdag: Cykel 1mil + axlar/rygg
Onsdag: Cykel 1 mil, spinning 45 min
Torsdag: Cykel 5 km, promenad 80 min + vibrationsträning
Fredag: Cykel 1mil, löpning 30 min + yoga/pilates
Lördag: Cykel 1 mil, spinning 30 min + biceps/triceps
Söndag: Korpenfotboll

Har du kommit igång på allvar efter sommaren? :)