Idag har varit en mycket lång dag...
Började med att jag hade bytt arbetstid från 12-21 till 8-17 för att massera några anställda på ett företag.
Gjorde bort en massa pappersarbeten och körde igenom mitt nya spinningpass jag ska köra på måndagar framöver och det blev klockrent!
Var hemma några timmar i Högge för att sedan bege mig mot Hortlax Sporthall för fystester på mitt damlag som jag har tränat under våren/sommaren.
Förra veckan körde brudarna styrketesterna och snittet på samtliga styrketester hade höjts massor! Idag var det dags för beep- och harrestest! Imorrn blir det att sammanställa alla resultat, ruggigt spännande!
Har jag som ansvarig tränare gjort ett tillräckligt bra jobb? Det får jag svar på imorgon...
Nu är mitt huvud tomt och magen nöjd så jag tror jag slänger mig i sängen och laddar för en ny dag..
Dagens motion/träning:
- Cykel 5 km till jobbet
- Spinning 45 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar