Före tuppen

Det var precis så i morse. Väckarn ringde 05.30 och det var bara att kasta sig upp ur sängen för att inte snooza sönder morgonen! Åt en mumsig frukost. Jag älskar frukost så mycket att när jag lägger mig på kvällen så tänkte jag på hur gott det ska bli med frukosten på morgonen :)
Brukar ta fram hallon och blåbär från frysen och lägga i frukostskålen så är dom är tinade och goda när jag vaknar!

Lyckades tajma lunchen med sändningstiden för friidrott VM så jag svettades på crosstrainern och löpning och kollade på det! Att träna på lunchen eller middagen när jag inte har något pass samma dag är ett perfekt sätt att få in träning under arbetstiden, istället för att vara tvungen att åka tidigare eller komma iväg senare från jobbet.

Var ju så himla fint väder idag så jag tog en kortare promenad när jag kom hem. Mest för att ladda med frisk luft inför morgondagen! Ska nämligen starta igång min hälsoklubb fd viktklubb med ett infomöte imorgon :)
SKULLE DU SJÄLV ELLER VET DU NÅGON SOM SKULLE VILJA HITTA TILLBAKA TILL EN MER SUND LIVSSTIL SÅ KOM GÄRNA PÅ INFORMATIONSMÖTET PÅ S.T.a.R IMORGON KLOCKAN 19.00 :)


Dagens motion/träning:
- cykel 1 mil
- crosstrainer 30 min + löpning 10 min
- promenad 40 min

Nu ska jag krypa ner i sängen och få längta efter min älskade frukost! :)